De retour de vacances, dans le cadre de l’école ouverte et à l’initiative de Caroline Tourneur (enseignante EPS), Jérémy Lemoine (enseignant EPS) et Jean-Sébastien Lassus (CPE), des activités d’initiation sportive ont été proposées aux élèves et futurs élèves du lycée Utrillo.

Cet atelier, intitulé « les Olympiades d’Utrillo » s’est déroulé sur 3 demi-journées. Le trio initial a été complété par Philippe Kelly (AED).

Objectifs

•            Promouvoir la pratique sportive
•            Faire découvrir aux jeunes de nouveaux sports
•             Diffuser les valeurs du sport

 

 

• Mercredi 26 août

8 élèves présents pour cette 1^ère demi-journée, l’atelier s’est déroulé sur le terrain synthétique du stade Fréville à Pierrefitte-sur-Seine. 3 activités étaient à l’honneur :

• Crossfit et renforcement musculaire mené par Philippe
• Rugby animé par Jérémy
• Football encadré par Jean-Sébastien
• Caroline étant photographe officielle

Crossfit et renforcement musculaire

• Échauffement tonique
• 2 équipes, relais avec différents exercices (pompes, squats…)
•  l’activité s’est déroulée dans la bonne humeur, avec des exercices supplémentaires pour l’équipe perdante

            Rugby

• 2 équipes complétées par Philippe et Jean-Sébastien
• Jeu « la soule », ancêtre du rugby, deux villages s’affrontent avec comme objectif de ramener le ballon ovale au centre du village, ici dans sa zone.
•  Afin d’arriver progressivement aux règles du rugby et finir par un match (essai, remise en jeu, passe en arrière, points).

 

            Football

• Exercice technique, conduite de balle puis contrôle passe / apprendre à conduire et à maîtriser le ballon + qualité de la passe et du contrôle + être en mouvement
• Jeu 2×2, découvrir un 1^er espace de jeu, mettre en application les différents exercices
• Jeu 5×5, un nouvel espace de jeu (agrandissement du terrain), apprendre à jouer en équipes. Équipes complétées par Jérémy et Philippe.

 

• Jeudi 27 août

       

  6 élèves présents pour cette 2^nde demi-journée, l’atelier s’est déroulé au Collège Barbara. À ce titre, nous adressons nos remerciements à Mme La Mâche, principale adjointe, pour le prêt des installations sportives. 5 activités étaient proposées à nos élèves :

• Renforcement musculaire en guise d’échauffement
• Badminton
• Escalade
• Basket
• Futsal

 

Renforcement musculaire

•  Echauffement pris en charge par Philippe
• 2 équipes sous forme de relais dynamique avec différents exercices

 

            Badminton

 

• Échanges en guise d’échauffement avec rappel des règles et des différents coups (coup droit, revers, smash, amorti)
• Matchs en double puis matchs en simple

            Escalade

 

• Montée en bloc, prendre ses repères sur les différentes voies de la paroi
• Différents défis, escalader le mur en utilisant le moins de prise possible
• Grimper l’un après l’autre en retirant une prise à chaque montée
• Réaliser le parcours latéralement

 

 

 

            Basket

 

• Animé par Jérémy, 4×4 complété par Philippe et Jean-Sébastien
• Proposer des contraintes pour amener des solutions / apprendre à se démarquer

            Fustal

 

• Animé par Jean-Sébastien, 4×4 complété par Jérémy et Philippe
•  Expliquer les règles qui sont différentes du foot (ballon…)

 

• Vendredi 28 août

 

La dernière demi-journée était consacrée à une sortie accrobranche sur la base de loisirs de Cergy-Pontoise. 19 élèves étaient présents. Après un long périple semé d’embûches et de surprises en tout genre, nos élèves et leurs 4 encadrants ont pu arriver sur le site de la base de loisirs. Nos élèves ont pu pratiquer l’activité pendant 1h15.

Tout d’abord, les élèves étaient attentifs aux conseils de sécurité prodigués par l’animateur de « Xtrem Adventures ». Puis, ils se sont exercés sur des petits parcours d’échauffement, pour tenter ensuite des parcours plus ou moins compliqués (niveau moyen, niveau dur).

En dépit du trajet en transport très long, les élèves ont su apprécier cette activité d’accrobranche, et ces derniers étaient très contents de leur journée, notamment les élèves qui découvraient cette activité pour la première fois.

Pour conclure, les encadrants ont été satisfaits de l’état d’esprit positif (++) et de l’attitude des élèves inscrits dans cet atelier, et qui se sont investis dans les différents sports proposés en faisant de preuve de dynamisme et d’autonomie. Les élèves étaient demandeurs et satisfaits de leurs 3 demi-journées, et souhaitent s’inscrire pour les prochaines sessions.

 

Au nom des 3 collègues, je tenais à remercier M.Ameri, Proviseur, et Mme De Montaigne, proviseure adjointe, pour avoir impulsé ce dispositif d’école ouverte permettant ainsi à nos élèves de découvrir de nouvelles activités.

Jean-Sébastien Lassus, CPE.